Gerne kann ich Sie unterstütze bei der Wiederherstellung und Verbesserung Ihres seelischen Wohlbefindens.
Persönlichkeitsentwicklung
Strategien zum Stressabbau
Bei psychosomatischen Beschwerden
Stärkung der Widerstandsfähigkeit.
Termine schonmal vormerken! Mittwoch den, 15.05.2024 Die ersten Frühlingskräuter bereichern unser Speiseangebot durch ihre Vielfalt und sind gut zur kulinarischen Verwendung geeignet. Im Frühling bietet das junge Grün eine Vielzahl an Geschmacksrichtungen und Nährstoffen. Jedes Kraut hat seine eigenen Eigenschaften. Sie können dazu beitragen, unsere Gesundheit zu verbessern. Die Wildkräuter sind eine ausgezeichnete Möglichkeit, die […]
Natur, Kräuter und innere Balance bei einer erlebnisreichen Wanderung, die 12 Km sind in 6 Std. bequem zurückzulegen.Entdecken Sie die wohltuende Kraft von Sebastian Kneipps Lehren bei einer achtsamen Wanderung rund um Bad Endbach, wir besuchen 4 von den 8 Tretbecken. Inmitten der Natur vereinen Sie Bewegung, gesunde Ernährung und innere Balance, um ein wirkungsvolles […]
Waldbaden ist eine Praxis, die ursprünglich aus Japan stammt und als Shinrin-Yoku bekannt ist. Es bezieht sich auf das bewusste Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes und die Verbindung mit der Natur. Beim Waldbaden geht es darum, die Sinne zu öffnen, die natürliche Umgebung wahrzunehmen und die heilenden Eigenschaften des Waldes zu nutzen. Beim Waldbaden […]
Waldbaden – „Einfach mal die Perspektive wechseln“- zur Stärkung und Förderung Ihrer seelischen und physischen Gesundheit. Das „Waldbaden“ kommt aus dem japanischen und bedeutet „achtsames Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes“ . Meditationen und Atemübungen im Kurs regen ihre Wahrnehmung an, damit sie die heilsame Atmosphäre des Waldes, der Bäumen und Pflanzen mit all Ihren […]
Die Kräuterweihe gehört zu den volkstümlichen Brauch der Römisch-katholischen-Kirche. Dieser Brauch ist schon seit dem 9. Jahrhundert bekannt und ist in den letzten Jahren wieder mehr aufgelebt. In der Region Bayern, Baden-Württemberg und Tirol werden „Buschen“ gebunden in der Eifel „Wischen“. Der Zeitraum zwischen Mariä Himmelfahrt 15. August und dem 15. September wurde früher „Frauendreißiger“ genannt. […]
Die Natur wirkt beruhigend auf Ihr Wohlbefinden, die körperliche Bewegung beim Gehen und die frische Luft fördern Ihr Allgemeinbefinden, bauen Stress ab und schlechte Stimmung löst sich auf. Begleitend unterstütze ich Sie mit kleinen Übungen die Natur mit all Ihren Sinnen wahrzunehmen. Wir tauchen achtsam in die Atmosphäre des Waldes und kommen beim Spazieren Schritt […]
Der Neurowissenschaftler Dieter Braus über Stress, Einsamkeit und die Folgen von Covid19 für die Gesellschaft aus dem Hinterländer Anzeiger vom 11.03.2021
Sie fühlen sich gehemmt oder blockiert. Es treten einfach immer wieder die gleichen Konflikte auf oder Sie kommen immer über einen bestimmten Punkt nicht hinaus und ärgern sich über sich selbst. Gefühle und Emotionen bewusst wahrzunehmen und dann noch in Worte zu fassen ist gar nicht so leicht. Jedoch haben Sie eine enorme Störkraft, behindern […]
Hypnotische Trance durch die Einleitung einer hypnotischen Trance wird die Aufmerksamkeit in besonderer Weise gebündelt, so dass Erinnerungsbilder oder Zukunftsvorstellungen und innere Bilder von Bewegungsabläufen (Sport) oder von körperlichen Vorgängen (Organheilung) intensiv erlebt werden. Gleichzeitig können störende Reize (Ablenkungen bei Arbeit oder Sport) und Schmerzen leichter ausgeblendet werden. Dadurch entsteht ein subjektiv veränderter Bewusstseinszustand, in […]