Wann ist psychologische Beratung sinnvoll?
- Grübeln ohne eine Antwort auf ihre Probleme zu finden.
- Negativen Gedanken, unangenehme Gefühle wie Hemmungen sie ständig Beschäftigen und im Alltag ausbremsen.
- Zwangshandlungen Sie einschränken und Quälen.
- Immer wieder auftretende negative Gedanken oder auch Bilder (Flash-backs) von früheren traumatischen Erinnerungen.
- Bereits seit einen längeren Zeitraum fühlen Sie sich gereizt und verstimmt.
- Leiden Sie unter depressiver der ängstlicher Verstimmung länger als 2 Wochen.
- Beeinträchtigen Probleme ihren Schlaf, so das Sie unter ein und durch schlaf Störungen leiden.
- Ständige Anspannung führt zu Kopf- oder Rückenbeschwerden, entspannen können Sie nur schwer bis gar nicht mehr.
- Beobachten Sie bei sich, ein länger dauernde Veränderungen ihres Alkoholkonsums, Essverhalten oder Medikamenteneinnahme.
Leiden Sie unter:
- Schmerzen
- mangelnd Selbstbewusstsein
- können sie nicht nein sagen
- psychosomatische Beschwerden
- fühlen sie sich gehemmt oder blockiert, wie ausgebremst.